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通过吃这六种食物可以帮助你消灭熊猫眼哦!

2018-03-09 12:07:49 深圳丝足服务 阅读

此养生法由金帝丝深圳丝足服务提供,第一个就是芝麻

有好多人都不晓得,芝麻不只是乌发而已,还可以帮助你治疗黑眼圈。芝麻含有丰富的维生素E,维生素E能够滋润你的眼球以及眼肌,这样就可以消除你的黑眼圈。


第二个就是海带

海带含有丰富的碘元素以及铁元素,因为铁是血红蛋白不可缺少的组成部分,所以想要促进血红蛋白的增加就多吃铁,这样就可以更好的运输氧气以及其他的营养成分了,从而可以起到消除黑眼圈的作用。


第三个就是鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质可以加快细胞再生,所以每天吃一个鸡蛋,是可以起到一定的消除黑眼圈效果的。这里需要注意一下,吃鸡蛋最好就是食用水煮蛋。而且鸡蛋的蛋白质和人类的是十分接近的呢!消化起来效果会很好的。


第四个就是胡萝卜

胡萝卜内含有丰富的维生素A,维生素A可以滋润你的眼球以及眼肌的哦!丰富的维生素A能够维护好皮上组织的机能运行,从而消除你的黑眼圈。并且,维生素A还可以加强你的视力,特别在黑夜里也能拥有比一般人好的视力。


第五个就是绿茶

大量的浓缩多酚在绿茶之中,可以很好的防止自由基破坏我们的皮肤支持纤维,在目前来说是抗自由基最好的因子了。经常喝绿茶尤其是只有少量咖啡因的绿茶除了消除你的黑眼圈以外,还可以让你的脂肪消耗加快,起到减少疲劳的效果。把绿茶包放在冰箱里面进行冰镇,然后再敷眼睛大概二十分钟也可以起到消除黑眼圈的效果。


第六个就是猪肝

猪肝里面富含着铁,可以增强造血的能力。女性主要是因为贫血的缘故从而形成黑眼圈的,因此补血就是去除黑眼圈的一个好方法。

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