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没事多摸两处竟能防癌

2018-01-26 15:59:41 梵星会所 阅读

千万不要简单的认为人体的各个部位只是个摆设,其实它们的作用都是让人意想不到的,人们都说脚是人体第二个心脏,所以会以泡脚或者按摩脚来达到防治疾病的作用,虽然不能一下子见效,但长期坚持下去,对自身还是有诸多好处,其实除了按脚可抗癌防疾病之外,揉腹也有同样的作用。深圳丝足服务


经常会见到很多在饭后会摸腹部,其实这个动作是正确的,因为不但可以促进胃部的消化功能,而且在一定程度上还有保健的作用。因为我们的腹部为“五脏六腑之宫城,阴阳气血之发源”,也就是说,身体健不健康,通过腹部就可以表达出来。另外,这个部位有诸多重要的穴位,没事多按按可有抗癌的作用。所以,想要抗癌及防疾病,除了合理的饮食及有规律的运动之外,还可以揉腹。


常揉腹的好处

身体很多部位都有自身的功能,而防疾病就是其中一种,在平时闲暇的时候多按按腹部会有惊人效果。

1、促消化

现代人生活水平不断提高,但自身的饮食结构却出现诸多问题,以至于胃功能出现问题,从而导致消化功能低下,这时不妨揉揉腹部。揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量,增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能,从而加强对食物的消化、吸收,明显地改善大小肠的蠕动功能。

经常摸这个部位不但对自身的消化功能有较大的好处,还在一定程度有防便秘的作用。所以,如果因为上火或者少喝水而出现便秘时,不妨摸摸腹部,不但排便通畅,还不宜患上痔疮或者肛肠疾病。

2、瘦身

现代人由于饮食的不合理,总是出现暴饮暴食的现象,以至于体重不断增加,最后导致肥胖的出现。肥胖不单单只是体重增加,在一定程度上会使人患上高血压、高血脂等疾病,所以这时减肥是关键。

除了改善自身的饮食及运动可达到减肥的效果之外,还可以多摸摸这部位,而这个部位就是腹部。因为按揉腹部能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同力度的按摩,使腹壁毛细血管畅通,促进脂肪消耗,最后达到减肥的目的。

3、促睡眠

生活琐事的反繁多,再加上工作压力的增大,易使人在晚上出现失眠的现象,这样就会使睡眠质量变差,从而导致第二天的精神状况不佳,不但影响工作效率,还会影响自身的精神状态,如果长期处于这样的状态,人体会出现疾病的征兆。

想要改善自身的睡眠质量,千万不要乱服用安眠药,或者服用其他药物,这时不妨使用物理疗法,就是揉腹。对于睡眠不好的人,可以在睡觉前按揉腹部,有助于入睡,防止失眠。对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者,按揉腹部能平熄肝火,使人心平气和,血脉流通,起到辅助治疗作用。

4、提高胃功能

60%以上的人群患有不同程度的胃病,想要知道自身的胃是否健康,其方法很简单,如果胃部总是出现腹痛,或者吃饭的时候总是会出现胃胀的情况,这些就足以证明你的胃已经不健康,如果不及时进行治疗,很有可能引发胃部疾病。懒人减肥法则

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