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  • 通过按摩来提高你的睡眠质量

    此养生法由金帝丝深圳丝足服务提供,首先要说的就是睡前按摩第一点:搓涌泉穴躺在床上,双脚并拢,膝盖凸起,并且脚心贴紧着床,然后一直上下的运动,每天晚上保持三十次。其次要说的就是睡前按摩第二点:揉捻耳垂用两只手指在耳垂的地方捏住,然后渐渐的揉,要持续两分钟有酸胀与疼痛的感觉即可然后要说的就是睡前按摩第三点:点揉神门穴用一只手的螺纹面去按摩另一只手的神门穴,有酸胀的感觉即可,左右手反复按摩三十次即可。再

    2018-04-23
  • 通过按摩来帮助你瘦腿

    此养生法由金帝丝深圳丝足服务提供,首先瘦腿按摩的第一招就是:淋巴按摩瘦腿先把腿呈九十度来进行弯曲,再把食指、中指、无名指和并,放在膝盖关节的正后方用力按压,持续三到五分钟的按摩时间,能够帮助你排水,并且消除水肿!其次瘦腿按摩的第二招就是:足三里穴把腿伸直后在膝盖那里会有一个凹洞,凹洞的下方3寸位置是足三里,慢慢的吐气,并且用指腹左右按摩六次左右,循环十次。能够促进循环、减少腿部赘肉。最后瘦腿按摩的

    2018-04-23
  • 经常喝水益处多多哦!

    此养生法由金帝丝深圳丝足服务提供,首先喝水的第一点益处就是:缓解感冒每当我们在感冒或者是发烧的时候,身体就会降温、出汗、呼吸急促、皮肤蒸发过多的水分,所以就得喝多多水才行,喝多多水能够促进出汗以及拉尿,还可以帮助调节体温,加快有害物质的快速排出。其次喝水的第二点益处就是:缓解胃疼对于那些胃不好的人,都会选择喝粥的“水养护”方法。煮粥的时候要超过六十摄氏度,此时就会形成一种糊化效果,煮出来的稀饭就是

    2018-04-20
  • 男士可以通过这三种方式去黑头

    此养生法由金帝丝深圳丝足服务提供,首先第一种帮助男士去黑头的方式就是:蜂蜜水加洗面奶每天的早晨以及晚上都喝一杯蜂蜜水,并且一直都使用蜂蜜水和洗面奶一起洗脸。可以很有效的去黑头,还能让你的肌肤变得细滑。其次第二种帮助男士去黑头的就是:鸡蛋清把鸡蛋清放入到被撕成片状的化妆棉。再将其轻轻的往鼻子上面贴,十五分钟后再把化妆棉撕下来即可。最后第三种帮助男士去黑头的就是:盐加牛奶采用少量的食用盐,再加上五滴牛

    2018-04-20
  • 帮助你改变不良肤色的四种美容茶

    此养生法由金帝丝深圳丝足服务提供,首先要说的就是第一个美容茶:美肤茶所需要用到的材料:绿茶,Chondroitin一克相关具体的做法:用热水泡一杯浓绿茶,再把Chondroitin和茶水兑在一起就完工了。所具备的功效:多喝这个能够让你的皮肤变得滋润,消除黄气,光滑白嫩有弹性,并且可以均匀你的肤色。其次要说的就是第二个美容茶:护眉茶所需要用到的材料:Honey,隔夜茶相关具体的做法:将蜂蜜放进隔夜茶

    2018-04-18